Hatha Yoga con Davide

Descrizione del servizio

Davide pratica lo yoga fin dall'adolescenza e lo insegna dall'età di 28 anni, ha sperimentato varie pratiche anche di meditazione per poi concentrarsi sulla tradizione Hatha Yoga/Ashtanga Yoga. Le sue pratiche sono dinamiche e focalizzate sul controllo del respiro (pranayama), del corpo (yogasana), della mente (meditazione) e del subconscio (yoga nidra). L'intento è quello di trovare maggior equilibrio mentale, emotivo, fisico e spirituale tramite queste tecniche.