Hatha Yoga

Descrizione del servizio

L'Hatha Yoga è la forma più antica e tradizionale dello yoga. Personalmente chiamo Hatha Yoga la mia intera pratica delle asana (posizioni), perché è la conoscenza antica ciò che voglio onorare con il mio movimento. Naturalmente stile e forma si sono evoluti nel tempo, e ogni insegnante ha il suo metodo. Il mio stile è fluido, i movimenti sono connessi tra di loro da transizioni importanti quanto le pose stesse. Al termine della pratica ci sentiamo rigenerati, calmi, sereni e bilanciati.